مهارات استخدام حقيبة الظهر

Nov 10, 2020

1. للحصول على حقيبة كبيرة مع حجم أكثر من 50 لتر، عند وضع العناصر، ووضع الأشياء الثقيلة التي لا تخافوا من المطبات على الجزء السفلي. بعد وضعه، فمن الأفضل أن حقيبة الظهر يمكن أن تقف وحدها. إذا كان هناك المزيد من الأشياء الثقيلة، ضع الأشياء الثقيلة بالتساوي. داخل الحقيبة وعلى مقربة من جانب واحد من الجسم، بحيث مركز الثقل العام لن تقع مرة أخرى.

2. هناك مهارات على أكتاف حقيبة الظهر. وضع حقيبة الظهر في ارتفاع معين، ووضع كتفيك في الأشرطة الكتف، والاتكاء إلى الأمام والوقوف على ساقيك. هذه طريقة أكثر ملائمة. إذا لم يكن هناك مكان عال لوضعه، ورفع حقيبة الظهر بكلتا يديه، ووضعها على ركبة واحدة، ومواجهة حزام، والسيطرة على الحقيبة بيد واحدة، وفهم حزام الكتف مع اليد الأخرى، ويستدير بسرعة، وجعل ذراع واحدة تدخل حزام الكتف، ثم الذراع الأخرى تدخل.

3. بعد حمل الحقيبة، شد حزام الخصر بحيث يتعرض المنشعب لأثقل قوة، مشبك حزام الصدر وشده بحيث لا يكون لدى حقيبة الظهر شعور بالظهر. عند المشي، وسحب بين حزام الكتف وحقيبة الظهر مع كلتا يديه الجسم يميل إلى الأمام قليلا، بحيث عند المشي، والجاذبية هو في الواقع على الخصر والوركين، وليس هناك ضغط على الظهر. في حالات الطوارئ، يمكن أن تكون الأطراف العليا مرنة. عند المرور من خلال المنحدرات والأقسام الحادة دون حماية ، يجب تخفيف الأشرطة الكتف ، وينبغي فتح الخصر والصدر الأشرطة بحيث في حالة الخطر ، يمكن فصل الحقيبة في أسرع سرعة.


إرسال التحقيق